悲しい箇条書き

気落ちしていることを前回の記事で書いたが、

じゃあ気落ちして、具体的に自分にどんな影響が出ているのかを

書き出してみようと思ったので箇条書きで列挙していく。

1…家事が億劫になった

「最低限しなきゃ」という最低限のやる気でしか出来なくなっている。

2…部屋の明かりをつけたくない

一人の時はカーテンを締め切って電気を消して生活している。

3…タバコを延々吸っている

ベランダに30分ぐらい座り込んで、気づいたら10本ぐらい吸っている。

4…自分の顔をビンタする

多分考えてしまうのをやめさせようとしている。無意識というか癖になっている。

類似項目に「太ももを叩く」と「髪を搔きむしる」がある。

あと独り言が多くなった気がする。

5…家であまり笑わない

外では笑ってるという意味ではないです。

愛想笑いぐらいは出来るし。これでも社会人やぞ！

楽しくないわけでもない。ただボーっとしていることが多いと思う。

テレビ観て笑ったりは普通にする。

6…悩みの原因を夢で見る

これは大分落ち着いてきた。先週は毎日見ていた。

7…酒を飲む量が増えた

許容範囲内で。昔は家で記憶が飛ばしてたけど、今はそんなことはなくなった。

ぐらいかな。

すごい！ネガティブが濃縮されてて見るに耐えない！

あと昨日久しぶりに体重計乗ったら5kgぐらい痩せてたけど、

これは引っ越ししてから生活リズムが変わったからだと思う。

自分の感覚では、食欲は以前と変わっていないし、

むしろ酒の量増えたから体重も増えてるだろうなあと思ってたからびっくりした。

痩せたい方、遠方への引っ越し、オススメです。